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少林寺武术学校近年来非常受欢迎,主要是因为大家认识到了武术对于人们的好处,那么下面小编就来给大家介绍一下练习武术可以带给人们什么好处吧:
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很多人都对武术感兴趣,而习武对于青少年来说,意义是非常重要的,下面我们就一起来了解一下吧,希望对大家有帮助:
青少年处在身体的成长发育阶段,尤其是小学生,他们多在6~12岁之间,骨骼和韧带柔软,关节活动范围大,正处于发展柔韧素质的敏感期。武术是对身体柔韧锻炼比较多的项目,我们要抓住孩子这个敏感期,让他们在习武的过程中提高身体的柔韧素质,为以后学习锻炼其他的项目打下---的基础。
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经过不同水平的武术练习后,动作比以前调和了,衔接了;在没有学习武术动作前,学生动作生硬,致使还呈现同手同脚的状况。但是经过集体小组的和个别的武术指导,并且充沛思索每个孩子的体质、动作展开程度以及对武术兴味等不同特性,中止分层指导、个别指导,使每个学生都能在原来的根底上取得展开,同时也培育了学生思想的矫捷和动作的灵敏。
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