嵩山少林寺武术学校-少林小龙武术学校

武术带给人们的好处有很多，能够使人们身心都有---的发展，能够得到蜕变，下面就由嵩山少林寺武术学校的小编来给大家介绍一下武术的相关知识吧：

我们把武术运动理解成为了生存的目的与内外环境协调、平衡和统一的过程。而武术的原理就是把手和脚以及全身所有非动不可的部位作整体性的组合，促进内外环境的秩序，维持身体机能的平衡。

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武术基本功是学习和提高武术技术水平的有效人门功夫，而青少年时期的身体各组织系统的机能已趋成熟，---是---血管系统和---的结构与机能发育快速，具有进行增强速度、力量和提高弹跳力等较大负荷练习的基础条件。另外，青少年时期脑的发育较为完善，独立思考和分析能力强，---好，掌握动作要领快，这些都是学好武术基本功的条件。

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