河南登封少林寺---武术学校-少林小龙武校

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    2020-7-28

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学练武术包括学习(从师或自学)和训练两种活动,学与练密切相关。通过学,掌握练的内容和方法;通过练,巩固学得的知识和技能,进而提高认识水平和技能能力。显然,学在练先。学武术和练武术都离不开亲身实践,身体力行。因此,武术的学与练是结合进行的。学练武术是需要遵循循序渐进的原则的。

武术是耐力型和力量型的相结合的一项运动,武术又讲究以柔克刚,张弛有度,所以武术学习不能使用蛮力或者硬力,这和武术的---相违背。

小龙武校少年儿童习练少林武术,可以强身健体,还可以培养开朗活泼的性格,积极乐观的心态,坚强勇敢的男子气概。欢迎来电!




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学武可以锻炼人的意志力bai 毅力 得到强健的体魄 精神 不屈不du挠的性格 这对孩zhi子未来的发展是很有用的 现在很多孩子娇dao生惯养 这怕疼那怕打的 性子也偏软 遇到问题退缩 这就是温室出来的花朵 经不起任何拍打 而学武的孩子 肯吃苦不怕累 这些的品质学校是很难学到的。


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正搬腿

右腿伸直支撑,左腿屈膝提起,左手扶膝,右手抓住左脚,然后将左脚向前方伸出,直至膝关节挺直,左脚外侧朝前。两腿交替进行。

学练要点:两腿伸直,立腰挺胸,被搬腿的脚尖勾紧。

小龙武校始创于1980年,是全国很早的一所少林武术专科学校,如果你打算在这里学习,我们谁是欢迎,可以在线联系我们!



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